あなたの理想に近い男性と出会うためには、自分をより良く魅せることが重要です。女性の魅力は内面的なものも大きいですが、やはり第一印象が大切。そこで今回は、第一印象で相手に好印象を残すためのコツとして、先日都内で開催された『女性の輝き“婚活”フェスタ』の中から、村田祐子先生のスペシャルミニレッスン「小顔セルフリンパ」講座の体験レポートをお伝えいたします。
目次
講師の村田祐子さんについて
「小顔セルフリンパ」講座の講師を務めてくださったのは、村田祐子さん。村田さんは、述べ400人ものセラピストを輩出した“リンパセラピスト”で、現在も沖縄に留まらず、全国各地で活躍されています。女性ならではの人脈や手法を用いた集客力に定評があり、他業種で活躍する沖縄の女性経営者達から厚い信頼を得ています。
■村田祐子さんFacebookはこちら
心の状態で肌の色は変わる！まずはあなた自身が癒されること
お肌はとてもデリケート。実は、あなたの心の状態で肌の色は変わってしまいます……。セルフリンパ術の効果を最大限に高めるためにも、まずは“あなた自身が癒されている状態”を作りましょう。
セルフリンパ術のベストタイミングは「お風呂」！リラックスした状態でやろう
セルフリンパ術を行うベストタイミングは、ズバリお風呂。入浴中のリラックスした状態で行ってみてください。リラックスした状態で、顔に溜まった老廃物をボディに流せば、よりスッキリとした小顔を手に入れられるでしょう。
小顔セルフリンパ術
それでは、具体的な施術方法をご紹介していきましょう。まずは、美容液またはオイルを用意してください。美容液またはオイルを手のひらに馴染ませてからマッサージを始めます。
左鎖骨の下を軽く痛気持ちいいくらいにさする
自分からみて左側の鎖骨下を左右に強くこすります。分かりにくいという方は、下図の赤い丸の箇所をこすってみてください。少し痛いと感じるくらいこすって問題ありません。
親指を顎につけるようにして手を顔の下に添えて老廃物を流す
手を顎の下に添えるようにおいてから、矢印の方向に手をこすり老廃物を流してください。このとき、上下左右にこすらず一方通行になるように流すのがポイントです。
肩から鎖骨下へ流す
次に、下図のように手を肩から鎖骨下へ流してください。このときも、少し痛いと感じるくらいの力を込めて一方通行になるようにさすってください。
施術した側の鎖骨を強くこする
そして最後に施術した側の鎖骨を強くこすってください。このとき、美容液やオイルが足りなくなったら付け足しましょう。
効果を実感できるのは施術から1時間後くらい
セルフリンパ術は、施術後すぐよりも“1時間ほど時間が経過したとき”の方が効果を実感しやすいそうです。さらに、マッサージを行うときは、施術部位を強めに押してください。少し痛いと感じるくらいが丁度良いでしょう。
セルフリンパ術でスッキリ小顔｜婚活で第一印象の良い女性を目指そう
村田祐子さんが教える「小顔セルフリンパ」術。筆者も体験してみましたが、10分程度のマッサージで施術した方の顔がリフトアップしているのが分かりました。ちなみに、洗顔後に化粧水や美容液をつけてマッサージするとき、顔の外側に向かって一方通行流すようにすると、さらに良いそうです。続けていけば、あなたもスッキリとした顔になれるかも⁉︎ 簡単にできるので、ぜひあなたも実践してみてください。